TRI dôvody, prečo po 60-ke nechudnete: Zbaviť sa NEBEZPEČNEJ nadváhy vo vyššom veku dá zabrať, takto sa vám to podarí oveľa jednoduchšie!

Odborníci si posvietili na faktory, ktoré ženám po 60-ke komplikujú chudnutie, ako aj na metódy, ako si pomôcť.
  • Zdroj: Getty/dragana991

Odborníci si posvietili na faktory, ktoré ženám po 60-ke komplikujú chudnutie, ako aj na metódy, ako si pomôcť.

Starnutie je nekompromisné. Hormonálna nerovnováha, spomalený metabolizmus a sním spojené kilá navyše trápia nejednu ženu po 60-ke. Hoci sa štíhlosť vo vyššom veku javí ako nedosiahnuteľná méta, odborníci zostávajú optimistickí. Dôležité je uvedomiť si nasledovné fakty. 

Dôvod, prečo po 60-ke nechudnete

Možno vás to prekvapí, ale pár kíl navyše v starobe môže mať na telo pozitívny vplyv. Tuk slúži ako ochranný plášť, ktorý chráni pred zlomeninami kostí, no a v prípade vážneho ochorenia, akým je napríklad rakovina, môžu tukové vankúšiky poslúžiť ako zdroj energie a pomôcť tak znášať náročné terapie.

NAJIDEÁLNEJŠIE športové aktivity po 50-ke: Dámy, spomalíte starnutie a tú POSTAVU vám budú závidieť aj mladšie ročníky! Zobraziť článok

Vo všeobecnosti však platí, že výrazná nadváha nie je dobrá pre nikoho, dokonca je nebezpečná. Ak zdravý životný štýl podceníte, kilá navyše vám môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy. 

Prevziať kontrolu nad svojím telom preto nikdy nie je neskoro, no čo v prípade, že to s pribúdajúcim vekom ide čoraz ťažšie?

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});