Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť

Takmer päťdesiatka na krku, doma štyri deti a predsa je stále úžasne štíhla. Dôležitá je hlavne sebadisciplína, ktorú má speváčka a podnikateľka ...

Takmer päťdesiatka na krku, doma štyri deti a predsa je stále úžasne štíhla. Dôležitá je hlavne sebadisciplína, ktorú má speváčka a podnikateľka prepracovanú k dokonalosti.

Fotogaléria

Victoria Beckham (49) má nielen skvelú genetiku, ale bez vlastnej pomoci by tak dobre určite nevyzerala. V tomto ohľade je na seba veľmi prísna. Manželka bývalého anglického futbalistu Davida Beckhama denne niekoľko hodín cvičí a stále dodržiava diétu.

Deň začína veľmi skoro. Vstáva o pol šiestej a prebehne sa na bežiacom páse aspoň 7 kilometrov. Na zahriatie kombinuje rýchlu chôdzu, beh a jogging. Potom na hodinu nastupuje osobný tréner, s ktorým precvičí všetky svaly.

Victoria Beckham
Victoria Beckham DOLE BEZ: Ako kombinuje trend „nahých pančúch“? To budete pozerať! Zobraziť článok

Pol hodinu sa zameriava na silu rúk a nôh, tento tréning zakončí posilňovacími sériami. Každodenné cvičenie vynecháva v iba naozaj výnimočných prípadoch, rada dodržiava svoje presne stanovené pravidlá.   

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Budete mať slzy na krajíčku: Dcéra Olivie Newton-John prezradila POSLEDNÉ SLOVÁ svojej mamy: Toto mi povedala predtým, ako zomrela
Budete mať slzy na krajíčku: Dcéra Olivie Newton-John prezradila POSLEDNÉ SLOVÁ svojej mamy: Toto mi povedala predtým, ako zomrela Zobraziť článok...
Ako dobre poznáte kapelu QUEEN? Pozor, odpovede na tieto otázky pozná iba skutočný fanúšik!
Ako dobre poznáte kapelu QUEEN? Pozor, odpovede na tieto otázky pozná iba skutočný fanúšik! Zobraziť článok...
Britney priznala po 23 rokoch BOLESTIVÉ tajomstvo z mladosti: Interrupcia a ťažké traumy! Čo sa v skutočnosti stalo medzi ňou a Justinom?
Britney priznala po 23 rokoch BOLESTIVÉ tajomstvo z mladosti: Interrupcia a ťažké traumy! Čo sa v skutočnosti stalo medzi ňou a Justinom? Zobraziť článok...
Detaily zo spálne princeznej Diany a princa Charlesa ODHALENÉ! Ich intímny život bol hotovým utrpením, toto by položilo každého
Detaily zo spálne princeznej Diany a princa Charlesa ODHALENÉ! Ich intímny život bol hotovým utrpením, toto by položilo každého Zobraziť článok...
Duševná choroba, rýchla sláva a šikana ZNIČILI nádejnú detskú hviezdu Jakea Lloyda: Z väzenia putoval na liečenie do psychiatrického ústavu!
Duševná choroba, rýchla sláva a šikana ZNIČILI nádejnú detskú hviezdu Jakea Lloyda: Z väzenia putoval na liečenie do psychiatrického ústavu! Zobraziť článok...
Opäť na výbornú! Princezná Kate predviedla DOKONALÝ biznis look: V pletenom komplete je inšpiráciou pre všetky pracujúce ženy
Opäť na výbornú! Princezná Kate predviedla DOKONALÝ biznis look: V pletenom komplete je inšpiráciou pre všetky pracujúce ženy Zobraziť článok...
Vnuk kráľa rock´n rollu neuniesol bremeno slávneho mena: Spôsob, akým sa rozhodol odísť zo sveta, naháňa hrôzu. DESIVÝ NÁLEZ v kúpeľni!
Vnuk kráľa rock´n rollu neuniesol bremeno slávneho mena: Spôsob, akým sa rozhodol odísť zo sveta, naháňa hrôzu. DESIVÝ NÁLEZ v kúpeľni! Zobraziť článok...
Dokonalý módny vkus a bezchybná pleť: NEUVERITEĽNÉ, ako vyzerá hviezda muzikálu Flashdance po 40 rokoch, šesťdesiatku by jej nikto nehádal!
Dokonalý módny vkus a bezchybná pleť: NEUVERITEĽNÉ, ako vyzerá hviezda muzikálu Flashdance po 40 rokoch, šesťdesiatku by jej nikto nehádal! Zobraziť článok...
Tieto ženské hviezdy šoubiznisu NEDOKONČILI ani strednú školu, chýba im maturita, ale na konte majú milióny dolárov a zástupy fanúšikov!
Tieto ženské hviezdy šoubiznisu NEDOKONČILI ani strednú školu, chýba im maturita, ale na konte majú milióny dolárov a zástupy fanúšikov! Zobraziť článok...
Ďalšie články
});