Ste na smrť unavená? Tak týchto 5 vecí URČITE nerobte! Vo vašom stave je to nebezpečné, môžete si uškodiť. Druhý bod najviac ľutujú dámy

Únava má silný vplyv nielen na vaše telo, ale aj na vašu myseľ. Týchto 5 vecí by ste si mali zakázať skôr, ako sa poriadne vyspíte. Vyhnete sa tak spoločenským faux pas, nepríjemnostiam, ale aj výčitkám svedomia.

Beriete všetko vážne

Noc bola krátka, spisy sa hromadia na stole a kolega ochorel? Keď na konci hororového dňa opúšťate kanceláriu, nielenže ste na smrť unavená, cítite sa aj o roky staršia. Podľa americkej štúdie dokonca o viac ako 5 rokov!

Neignorujte, ak sa s vaším telom deje v noci TOTO: Môže ísť o vážne zdravotné problémy, aj smrteľnú RAKOVINU Zobraziť článok

Buďte k sebe zhovievavá a doprajte si pokoj. Po dlhom spánku bude opäť všetko vyzerať oveľa lepšie!