Spomalený metabolizmus aj spaľovanie tukov NAKOPNETE týmito osvedčenými nápojmi: Obzvlášť po 50-ke treba po nich siahnuť!

S pribúdajúcimi rokmi sa mení aj fungovanie nášho tela. A nie práve k lepšiemu. Po päťdesiatke sa napríklad spomaľuje ľudský metabolizmus, ...

S pribúdajúcimi rokmi sa mení aj fungovanie nášho tela. A nie práve k lepšiemu. Po päťdesiatke sa napríklad spomaľuje ľudský metabolizmus, pričom ocení našu aktívnu pomoc.

Fotogaléria

Práškový matcha čaj/smoothie

Vďaka obsiahnutému epigalokatechín galátu (EGCG) naštartuje spomalený metabolizmus. Do mixéra pridajte nakrájaný banán, ten zalejte decilitrom mandľového mlieka a obohaťte čajovou lyžičkou matcha prášku. Všetko spolu dôkladne rozmixujte.

Týždeň sa rozhodla piť „SUPERČAJ“: Kvôli jeho skvelým zdravotným účinkom si ho varí už denne Zobraziť článok

Čučoriedkové smoothie

Nakopne vás vďaka vysokému obsahu vitamínu C a antioxidantov. Do dvoch deci mandľového mlieka pridajte cca 180-200 gramov čučoriedok, a to obohaťte dvomi polievkovými lyžicami gréckeho jogurtu. Bielkoviny vyživia nielen svaly, ale potlačia aj pocit hladu.

Spoznajte výhody pitia teplej vody s MEDOM: Dámy, toto je zlatý elixír pre ženské telo! Zobraziť článok

Čaj z koreňa sladkého drievka

Obsahuje flavonoidy a reguluje enzým podieľajúci sa na hromadení a odbúravaní tukov. Hodí sa aj na zmierňovanie príznakov menopauzy. Jednu polievkovú lyžicu kúskov sladkého drievka zalejte dvomi decilitrami vody, nechajte ich spolu povariť asi desať minút a lúhovať ďalších päť. Čaj pite raz denne.

Späť
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
});