Máte pocit, že v sedemdesiatke je už neskoro začínať čokoľvek nové? Ako pre koho. U niekoho je to posledná šanca začať opäť žiť.
Teraz má 76 rokov a cíti sa byť v najlepšej životnej forme. „Ľudia musia vedieť, najmä ženy, že nekončíte v 40-ke, určite nie v 50, 60 alebo 70-ke. Môžete pokračovať ďalej a ďalej až do dňa, kedy už nič nebude. A mali by ste byť schopné to urobiť štýlovo."
To všetko nie je len o lepšom stravovaní a fyzickom cvičení, zmenou musí prejsť aj myseľ. Musíte presvedčiť samých seba, že to má význam a držať sa toho. Je to to najdôležitejšie pre celú transformáciu.
Po piatich rokoch samú seba hodnotí ako inú ženu, keď začínala. Vie, čo sú makrá, dokáže vytvárať vyvážené jedlá, vie sa s istotou pohybovať v posilňovni a chápe dôležitosť dvíhania ťažkých váh. Rád sa stretáva s inými ľudí, ktorí sa rovnako rozhodli žiť zdravší životný štýl. Zároveň je sama aj cez svoj web pre nich skvelou motiváciou.
V decembri 2022 spolu s dcéru vydala knihu o cvičení o zdravom životnom štýle pod názvom „Flex Your Age“.
Ako vidíte milé dámy, ani sedemdesiatkou aktívny život nekončí.
