Aj napriek diéte a pohybu nechudnete? Možno ste to netušili, ale aj toto spôsobuje náhle PRIBERANIE NA VÁHE

Priberanie nemusí vždy súvisieť iba s nadmerným jedením, či sladkosťami...
  • Zdroj: Getty/LightFieldStudios

Priberanie nemusí vždy súvisieť iba s nadmerným jedením, či sladkosťami...

Stres, depresia, či úzkosť

To, čo sa deje vo vašej hlave a myšlienkach, sa veľakrát odrazí aj na vašom tele. Či už ide o zhoršenie zdravia, rôzne zdravotné problémy, ale aj náhle priberanie.

Jennifer Lopez
Chcete vyzerať ako BOHYŇA Jennifer Lopez? Koľkokrát cvičí a čo si dá na tanier? Speváčkino tajomstvo je odhalené, vyskúšajte! Zobraziť článok

Kým niektorí zo stresu chudnú, iní z neho dosť výrazne priberajú. Súvisí to s tým, že telo si zrazu začne ukladať všetko, aby sa „ochránilo“ pred hroziacou katastrofou. Na druhej strane, aj smútok môže byť príčinou toho, že začnete jesť viac a zajedať svoj žiaľ.

Menopauza

Pokiaľ sa nachádzate vo vyššom veku (45 – 55 rokov), príčinou vášho náhleho priberania môže byť práve začínajúca menopauza. Okrem priberania ju spoznáte aj podľa náhlych návalov tepla, búšenia srdca, nadmerného potenia, únavy, či zhoršujúcej pamäte.

Ach, tá PERIMENOPAUZA! Toto obdobie dokáže s telom ženy poriadne zatočiť: Tipy, vďaka ktorým to zaručene zvládnete ľavou zadnou Zobraziť článok

Hoci je chudnutie vo vyššom veku náročnejšie, fyzická aktivita a zdravý jedálniček by mali byť vašimi prioritami. Okrem toho, že si udržíte štíhle telo, cvičenie vám dodá aj sebavedomie a energiu.

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});