Aj napriek diéte a pohybu nechudnete? Možno ste to netušili, ale aj toto spôsobuje náhle PRIBERANIE NA VÁHE

Priberanie nemusí vždy súvisieť iba s nadmerným jedením, či sladkosťami...
  • Zdroj: Getty/LightFieldStudios

Priberanie nemusí vždy súvisieť iba s nadmerným jedením, či sladkosťami...

Stres, depresia, či úzkosť

To, čo sa deje vo vašej hlave a myšlienkach, sa veľakrát odrazí aj na vašom tele. Či už ide o zhoršenie zdravia, rôzne zdravotné problémy, ale aj náhle priberanie.

Jennifer Lopez
Chcete vyzerať ako BOHYŇA Jennifer Lopez? Koľkokrát cvičí a čo si dá na tanier? Speváčkino tajomstvo je odhalené, vyskúšajte! Zobraziť článok

Kým niektorí zo stresu chudnú, iní z neho dosť výrazne priberajú. Súvisí to s tým, že telo si zrazu začne ukladať všetko, aby sa „ochránilo“ pred hroziacou katastrofou. Na druhej strane, aj smútok môže byť príčinou toho, že začnete jesť viac a zajedať svoj žiaľ.

Menopauza

Pokiaľ sa nachádzate vo vyššom veku (45 – 55 rokov), príčinou vášho náhleho priberania môže byť práve začínajúca menopauza. Okrem priberania ju spoznáte aj podľa náhlych návalov tepla, búšenia srdca, nadmerného potenia, únavy, či zhoršujúcej pamäte.

Ach, tá PERIMENOPAUZA! Toto obdobie dokáže s telom ženy poriadne zatočiť: Tipy, vďaka ktorým to zaručene zvládnete ľavou zadnou Zobraziť článok

Hoci je chudnutie vo vyššom veku náročnejšie, fyzická aktivita a zdravý jedálniček by mali byť vašimi prioritami. Okrem toho, že si udržíte štíhle telo, cvičenie vám dodá aj sebavedomie a energiu.

Pokračovať v čítaní
Odporúčame z TIVI.sk
 
Aj napriek diéte a pohybu nechudnete? Možno ste to netušili, ale aj toto spôsobuje náhle PRIBERANIE NA VÁHE
Aj napriek diéte a pohybu nechudnete? Možno ste to netušili, ale aj toto spôsobuje náhle PRIBERANIE NA VÁHE Zobraziť článok...
Štíhlejšia a PEVNEJŠIA POSTAVA už po pár dňoch? Je to oveľa ľahšie ako si myslíte, no musíte dodržať tieto 2 jednoduché veci!
Štíhlejšia a PEVNEJŠIA POSTAVA už po pár dňoch? Je to oveľa ľahšie ako si myslíte, no musíte dodržať tieto 2 jednoduché veci! Zobraziť článok...
Ste neustále unavená, lenivá, bez nálady? Možno trpíte JARNOU ÚNAVOU! 4 tipy, ako zmenou klímy preplávať bez ujmy
Ste neustále unavená, lenivá, bez nálady? Možno trpíte JARNOU ÚNAVOU! 4 tipy, ako zmenou klímy preplávať bez ujmy Zobraziť článok...
Po týchto PIATICH sýtych RAŇAJKÁCH nebudete hladné až do obeda: Chutné aj zdravé kombinácie, ktoré nakopnú váš metabolizmus
Po týchto PIATICH sýtych RAŇAJKÁCH nebudete hladné až do obeda: Chutné aj zdravé kombinácie, ktoré nakopnú váš metabolizmus Zobraziť článok...
Robíte počas dňa a tesne PRED SPANÍM tieto chyby? Potom sa nečudujte, že ste pribrali! Tipy, ako spoľahlivo podporiť chudnutie počas noci
Robíte počas dňa a tesne PRED SPANÍM tieto chyby? Potom sa nečudujte, že ste pribrali! Tipy, ako spoľahlivo podporiť chudnutie počas noci Zobraziť článok...
Z vyčerpanej dôchodkyne je aktívna FITNESS BABIČKA: Problémy s krvným tlakom, obličkami sú fuč, vysadila aj lieky. AHA, ako na to
Z vyčerpanej dôchodkyne je aktívna FITNESS BABIČKA: Problémy s krvným tlakom, obličkami sú fuč, vysadila aj lieky. AHA, ako na to Zobraziť článok...
Vedia, ako na štíhlu postavu: Osvojte si princípy, ktoré formujú telá Holanďaniek k takmer úplnej DOKONALOSTI!
Vedia, ako na štíhlu postavu: Osvojte si princípy, ktoré formujú telá Holanďaniek k takmer úplnej DOKONALOSTI! Zobraziť článok...
Kvalitná strava nie je luxus: Ako jesť LACNO a vyvážene? Toto je váš budúci nákupný zoznam!
Kvalitná strava nie je luxus: Ako jesť LACNO a vyvážene? Toto je váš budúci nákupný zoznam! Zobraziť článok...
Zbavte sa kýchania a JARNEJ ALERGIE vďaka tejto voňavej bylinke. Veľké PLUS pre dámy: Olej z nej spomaľuje tvorbu ŠEDÍN
Zbavte sa kýchania a JARNEJ ALERGIE vďaka tejto voňavej bylinke. Veľké PLUS pre dámy: Olej z nej spomaľuje tvorbu ŠEDÍN Zobraziť článok...
Ďalšie články
});