Nádcha vás dokáže úplne odstaviť. Ak nemáte čas vylihovať v posteli, stavte na triky, vďaka ktorým sa uzdravíte rýchlejšie!
Výživa pri prechladnutí
Ak máte nádchu, správne stravovanie posilní váš imunitný systém a pomôže vám rýchlejšie sa zotaviť. Napríklad zázvor je protizápalový a veľmi vhodný pri nevoľnostiach. A potom overená klasika: už vaša stará mama vedela, že slepačia polievka pomáha pri kašli, nádche a chrípke. Zmierňuje zápalové procesy v tele a obsahuje dôležitý zinok.
Aký čaj na prechladnutie?
Obzvlášť dôležitý pri prechladnutí je dostatočný prísun tekutín. Vyplaví toxíny z tela a pomôže riediť uviaznutý hlien. Uprednostnite čaje, ktoré vám pomôžu rýchlo sa dostať do kondície. Zelený čaj obsahuje antioxidanty a má antivírusové vlastnosti, siahnite po ňom.
Výber redakcie
-
Čo jesť, aby ste sa v najbližšom období vyhli chorobám? Tieto potraviny si na JESEŇ zaraďte do jedálnička, obsahujú najviac vitamínu D
Zobraziť článok
-
Monike diagnostikovali RAKOVINU v pokročilom štádiu: Nevládala som už ani uvariť obed, môj syn zúfalo plakal, vedel, že toto nemusím prežiť
Zobraziť článok
