V tento deň a mesiac je NAJVÄČŠIA šanca dostať srdcový infarkt, tvrdia odborníci! A kto si má dávať hlavne pozor, muži alebo ženy, mladší či starší?

Pokiaľ pociťujete tlakovú alebo pálivú bolesť v ľavej alebo strednej časti hrudníka za hrudnou kosťou, ktorá sa môže šíriť smerom do ľavého ramena... tak pozor na srdcový infarkt.

Áno, najkritickejší je pondelok (a to až o 11 percent ako ostatné dni), pričom najzriedkavejšie vás postihne v sobotu.

Najrizikovejší mesiac

Zaujímavosťou jej, že v pondelok by si mali dávať hlavne pozor muži, a mladšie ročníky, u nich je o 20 percent vyššia šanca na infarkt ako u starších ľudí.Odborníci okrem dní vysledovali aj rizikový mesiac.

Potraviny, ktoré vážne OHROZUJÚ SRDCE: Skúste ich spotrebu znížiť na minimum a vyhnite sa srdcovo-cievnym problémom Zobraziť článok

Kto tipuje na predvianočný čas, ten ide dobrým smerom. Za najrizikovejší sa považuje december. Blížiace sa vianočné sviatky, finišovanie všetkej práce pred koncom roka, zhon ohľadom nákupov a darčekov… a hladina stresu stúpa nahor. Decembrový pondelok je preto naozaj nebezpečná kombinácia.

Najľahší spôsob, ako znížiť riziko stresu, a teda aj infarktu, je viac hýbať sa a cvičiť, využívať rôzne relaxačné techniky a dopriať si pestrú a zdravú stravu.