Pracujem TVRDO a veľa, napriek tomu som nedosiahla úspech: 3 spôsoby, ako sa (bez námahy) kariérne posunúť

Pracovať ťažko neznamená vždy finančný úspech, ani psychické uspokojenie.

Mnoho ľudí prichádza na terapiu s otázkou, prečo majú napriek všetkej tej tvrdej práci pocit, že nič nedosahujú. Pochybujú o svojej vlastnej hodnote a hovoria veci ako: "Prečo mám horší výkon, aj keď tvrdšie pracujem?" Alebo: "Hneď ako začnem pracovať, moja motivácia klesne."

3 dôvody, prečo ženy vedú firmy úspešnejšie ako muži: Páni, tak teraz sa podržte, aj pre toto dosahujú VÝBORNÉ VÝSLEDKY! Zobraziť článok

Niekedy nie je riešením pracovať viac, aby veci fungovali. Tvrdá práca sa v našej spoločnosti zromantizovala do takej miery, že zabúdame myslieť na to, ako môžeme urobiť viac s menším úsilím.

Nasledujúce zmeny zvýšia vašu produktivitu. Inteligentne.

1. Prispôsobte pracovisko svojej osobnosti

Zohľadnenie vlastností pri úprave pracovného prostredia môže vytvoriť stabilný a podporný základ pre váš pracovný deň. Ak zistíte, že ste pri práci často rozptyľovaná a zbytočne napätá, možno je čas pohrať sa s nastavením pracovného stola.

Pozor, nechutné: Predmet, ktorého sa denne dotýkate je špinavší ako záchodová doska! Zobraziť článok

Nedávna štúdia publikovaná v časopise Journal of Research in Personality zistila, že pracovníci v súkromných kanceláriách sú sústredenejší. Sedenie v coworkingu alebo otvorenej kancelárii uľahčovalo prácu a sústredenie extrovertným osobnostiam, ale bolo škodlivé pre ich úzkostlivejších kolegov.

Úpravy založené na osobnosti môžu mať silný a pozitívny vplyv na vašu produktivitu. Zdroj: Getty/Geber86

Ak ste citlivá na rozptyľovanie, zvážte zmenu pracovného prostredia alebo investujte do produktov (slúchadiel), ktoré vám pomôžu blokovať hluk. Pokračovanie na ďalšej strane.