Ponúkame sedem osvedčených tipov, ako si poradiť s kožnými problémami ovplyvnenými hormonálnou nerovnováhou.
Hydratujte svoje telo
Odborníci odporúčajú konzumovať 2-3 litre nesladenej vody denne, no v prípade, že je takýto plán pre vás nepredstaviteľný, kvalitným zeleným čajom - plným antioxidantov, ktoré zlepšujú zdravie pokožky, nič nepokazíte.
Doprajte si kvalitnú kozmetiku
Zatiaľ čo vyživujete svoje telo tými správnymi živinami zvnútra, je dôležité nezanedbať zloženie produktov, ktorými denne dopujete vašu pleť. Používanie „čistej“ kozmetiky bez škodlivých chemikálií, ako sú parabény, ťažké kovy, sulfáty atď., môže rozžiariť pleť, ale pozor: akúkoľvek zmenu či nežiadúce účinky by ste mali konzultovať so svojím lekárom.
Pokožka každej z nás je jedinečná, pričom každej vyhovuje niečo iné. Preto sa nepoliehajte, že ten 100-eurový krém, ktorý pasuje vašej kamoške, bude bezpodmienečne prospievať aj vám!
