Ste DEPRESÍVNY či PREJEDACÍ typ? Budete prekvapené, koľko podôb PMS existuje! V týchto kategóriách sa určite nájdete

Všetky ženy prežívajú menštruáciu inak. Zatiaľ čo niektoré zostávajú bez príznakov, iné trpia brušnými kŕčmi, bolesťami chrbta alebo ...
  • Zdroj: Getty/Georgii Boronin

Všetky ženy prežívajú menštruáciu inak. Zatiaľ čo niektoré zostávajú bez príznakov, iné trpia brušnými kŕčmi, bolesťami chrbta alebo hlavy. Môže sa objaviť aj citlivosť prsníkov, zadržiavanie vody alebo zmeny nálad.

Typ zadržiavania vody (PMS-H)

Ak sa cítite opuchnutá, patríte k PMS-H, kde H znamená hyperhydratáciu, t.j. prebytok vody v tele. Bolesť na hrudníku sa vyskytuje u 85 percent žien. Dôvod? Hormóny estrogén (presnejšie estradiol) a serotonín rozširujú cievy alebo ich robia priepustnejšími, čo podporuje zadržiavanie vody. Hormón nadobličiek aldosterón navyše znižuje vylučovanie tekutín, takže v tele zostáva viac vody.

Ach, tá PERIMENOPAUZA! Toto obdobie dokáže s telom ženy poriadne zatočiť: Tipy, vďaka ktorým to zaručene zvládnete ľavou zadnou Zobraziť článok

Depresívny typ (PMS-D)

Tento typ reaguje na blížiacu sa menštruáciu zmenami nálad, slabou pamäťou a zmätenosťou. Ak sú symptómy také závažné, že obmedzujú postihnutých v každodennom živote, označuje sa to ako „predmenštruačná dysforická porucha“ (PMDD), ktorá si vyžaduje lekárske ošetrenie.

Možnou príčinou je pravdepodobne nízka hladina estrogénu a vysoká hladina progesterónu, čo vedie k tomu, že sa produkuje viac adrenalínu a menej dopamínu.

Späť Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});