Zhodiť zopár kíl nebolo nikdy jednoduchšie. Stačí zmeniť jednu vec!
Každý, kto aspoň raz vo svojom živote držal diétu, veľmi dobre vie, že k štíhlej postave vedie predovšetkým správna výživa. Nemenej dôležitý je pravidelný pohyb, ktorý tvorí približne 30 percent úspechu. Mnoho ľudí však na návštevu fitka vôbec nemá čas a svoju vytúženú váhu sa snaží dosiahnuť výlučne zdravých stravovaním.
Často sa tak vzdávajú svojich obľúbených jedál – napríklad, odopierajú si pizzu, cestoviny či voňavé pečivo. Ale. Skutočne musia?
Čo by ste povedali na to, keby ste sa počas diétovania nemuseli vzdať ničoho, čo máte rady. Iba by ste...
