Žijú naplno a vychutnávajú si život: Ako je možné, že Talianky majú také krásne a ŠTÍHLE TELÁ? Toto je ich tajomstvo!

Taliani pravidelne konzumujú potraviny známe pre svoju schopnosť spaľovať tuky. Chcete vedieť, ktoré to sú?

Taliani pravidelne konzumujú potraviny známe pre svoju schopnosť spaľovať tuky. Chcete vedieť, ktoré to sú?

Fotogaléria

Talianske ženy dosahujú krásu harmóniou vo všetkých oblastiach života: či už ide o štýl, správanie, vyžarovanie, udržiavanie poriadku v domácnosti aj vo vlastnom tele... Dôležitou súčasťou v ich zozname priorít je aj sexi figúra, aj keď predstavuje len jednu zložku rovnice. 

Taliansko
Chystáte sa na lyžovačku do Talianska? Veľký POZOR na 4 veci, u domácich sú tieto turistické maniere cez čiaru! Zobraziť článok

Čierne na bielom

Štatistický index obezity talianskych žien je pozoruhodný, oveľa nižší ako v mnohých iných krajinách, uvádza správa WHO z roku 2022. Ich princípy sú však až zarážajúco "obyčajné". Spočívajú v už spomínanom prístupe k životu a kvalitnom stravovaní.

Ilustračné foto.
Máte chuť na mimoriadne dobré cestoviny? VZÁCNY RECEPT na Spaghetti alla gambonara si dobre odložte! Zobraziť článok

Toto sa oplatí odkukať

Taliani jedia predovšetkým plnohodnotné potraviny, pričom dbajú na veľkosť porcií a pravidelne sa hýbu. Čo je dôležité - NEHLADUJÚ - jedlá nevnímajú ako nutné zlo. Je pre nich príliš dôležité na to, aby si ho dobrovoľne odopierali. 

Veď si len spomeňte na scény z rôznych talianskych filmov, kde členovia rodiny spoločne stolujú na záhrade obklopení pestrým jedlom a karafami s vínom. Čas strávený s najbližšími považujú za udalosť, možnosť degustovať, hlučne debatovať a tešiť sa z prítomnosti.

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});