Aj v menopauze sa dá ĽAHKO ZHODIŤ pár zbytočných kíl: Tu je jedálny PLÁN od známeho osobného trénera. Dámy, hladovať nebudete

Chudnúť sa dá aj bez hladu. Len treba vedieť ako na to. Zabudnite na „osvedčené“ babské rady a radšej sa spoľahnite na odborníkov.

Hlavne ženy v období menopauzy majú s kilečkami navyše občas problémy. Ich metabolizmus sa spomaľuje, hormóny si robia čo chcú, a občas majú pocit, že priberanie v oblasti brucha a  bokov nastane aj po hlbšom nádychu. Vhodnou stravou sa však dá priberaniu ľahko predísť. Téme sa venoval aj web express.co.uk.

Štíhlejšia a PEVNEJŠIA POSTAVA už po pár dňoch? Je to oveľa ľahšie ako si myslíte, no musíte dodržať tieto 2 jednoduché veci! Zobraziť článok

Výživnú diétu bez hladu môžete teraz vyskúšať vďaka osobnému trénerovi Kunalovi Makwanovi z Londýna, ktorý prezradil diétu ženám v menopauze. Aj keď je každá žena iná, každá potrebuje vyváženú stravu s dostatkom živín.