Horký chmeľový nápoj nie je iba výsadou mužov. Rady po ňom siahnu aj ženy. Ako a v čom nám prospieva?
Fotogaléria
Kedysi sa tradovalo, že pri pití čierneho piva nám narastú prsia. No, nestalo sa. Každopádne priaznivé zdravotné účinky pivo má, samozrejme za predpokladu, že to s orosenými krígľami nepreháňate viac ako murár po šichte.
Prečo si občas dopriať pivko?
- obsahuje zdravé antioxidanty (flavonoidy)
- sú v ňom obsiahnuté minerálne látky a vitamíny skupiny B (B1, B2, B6 a B12)
- podporuje trávenie a znižuje riziko vzniku obličkových kameňov (až o 40%)
- pre prítomnosť lactoflavínu a kyseliny nikotínovej viete po ňom ľahšie zaspať
- pivo pomáha znižovať stres a podporuje správnu funkciu mozgu (ako ho pijete s mierou)
- má priaznivý vplyv na stav a regeneráciu pokožky a vlasov
- znižuje hladinu cukru v krvi a „zlého“ cholesterolu
- obsiahnutá kyselina octová a mliečna pomáhajú proti hnačkám
- vysoký obsah kremíka sa stará o zdravie a pevnosť kostí
- zohriate s medom a citrónom pomáha pri prechladnutí
- znižuje riziko infarktu rozširovaním ciev
Dámy, už len dodávame, že odporúčaná denná dávka pre ženy je 0,3 litra, teda malé pivo (to nie je ani 120 kalórií). Pripíjame na vaše zdravie. :-)
