Trápi vás upchatý nos počas choroby či po covide? Skúste 15 sekundový geniálny trik s jazykom

Upchatý nos je jednou z tých otravných vecí, ktoré vás môžu poriadne potrápiť počas nachladnutia, ale aj dlho po tom, ako ste prekonali ...
  • Zdroj: Getty/filadendron

Upchatý nos je jednou z tých otravných vecí, ktoré vás môžu poriadne potrápiť počas nachladnutia, ale aj dlho po tom, ako ste prekonali chorobu, či samotný covid. Čo s tým?

Ak aj vás niekoľko dní, týždňov, či dokonca mesiacov, trápi upchatý nos a už vám nepomáhajú ani samotné kvapky, či sprej do nosa, skúste nasledujúci trik. Nepotrebujete na neho nič, iba váš vlastný jazyk. 

Je to vážne? Tri náhle zmeny na vašom tele, ktoré nesmiete ignorovať! Zobraziť článok

Tlak na dva body 

Naše telo je naozaj neuveriteľné a vďaka správnym bodom mu dokážeme uľaviť od rôznych problémov. Zatlačte si špičku jazyka do podnebia a hneď na to stlačte bod na vašom nose presne v strede očí. Tento spoločný tlak na dva dôležité body vám uľahčí dýchanie a zároveň uvoľní upchatý nos. Vydržte minimálne 15 sekúnd a zopakujte niekoľkokrát za deň. 

Ďalšie tipy na uvoľnenie nosa

  • Skúste sa každé ráno naparovať nad hrncom s vriacou vodou a morskou soľou 

  • Dajte si teplú sprchu 

  • Siahnite po teplom zázvorovom čaji 

  • Spravte si teplú vodu s citrónom a medom 

  • Vyskúšajte esenciálne oleje (eukalyptus)

  • Strávte veľa času na čerstvom vzduchu a doma vetrajte

Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});