Jednoduché rituály pre pritiahnutie pokoja a šťastia: Toto váš život zmení na nepoznanie!

Buďte každý deň šťastná vďaka týmto jednoduchým ranným trikom.

Buďte každý deň šťastná vďaka týmto jednoduchým ranným trikom.

Fotogaléria

Najlepší čas na vytváranie pozitivity je ráno. Preto je dôležité pristupovať k tejto časti dňa s pozornosťou a rešpektom. Na tieto dôležité kroky upozornil portál Wanderlust.

Horiaca sviečka. Niekedy aj tá najjednoduchšia zmena dokáže zázraky! Nájdite si čas na zapálenie sviečky ešte predtým, ako sa pustíte do ranných príprav a vychutnajte si vylepšenú atmosféru, ktorú sa vám vďaka plamienku podarilo vytvoriť.

Citrónová voda. Teplá citrónová voda pomáha pri trávení a poskytuje množstvo vitamínov a živín. Vaše telo vám za takúto dávku ihneď po prebudení poďakuje!

Joga. Ranná joga pomôže vašej mysli a telu zostať "v strehu" po celý deň. Navyše, niektoré cviky je možné praktizovať aj z pohodlia postele! Pokračovanie ne ďalšej strane.

Pokračovať v čítaní
 
Odporúčame z TIVI.sk