Buďte každý deň šťastná vďaka týmto jednoduchým ranným trikom.
Fotogaléria
Najlepší čas na vytváranie pozitivity je ráno. Preto je dôležité pristupovať k tejto časti dňa s pozornosťou a rešpektom. Na tieto dôležité kroky upozornil portál Wanderlust.
Horiaca sviečka. Niekedy aj tá najjednoduchšia zmena dokáže zázraky! Nájdite si čas na zapálenie sviečky ešte predtým, ako sa pustíte do ranných príprav a vychutnajte si vylepšenú atmosféru, ktorú sa vám vďaka plamienku podarilo vytvoriť.
Citrónová voda. Teplá citrónová voda pomáha pri trávení a poskytuje množstvo vitamínov a živín. Vaše telo vám za takúto dávku ihneď po prebudení poďakuje!
Joga. Ranná joga pomôže vašej mysli a telu zostať "v strehu" po celý deň. Navyše, niektoré cviky je možné praktizovať aj z pohodlia postele! Pokračovanie ne ďalšej strane.
