Môžete ich jesť, koľko chcete, nepriberiete: Zoznam potravín, ktoré neobsahujú takmer ŽIADNE kalórie

Predstavte si, že jete toľko, koľko chcete bez prekročenia odporúčaného energetického príjmu. Komu by sa TOTO nepáčilo?

Predstavte si, že jete toľko, koľko chcete bez prekročenia odporúčaného energetického príjmu. Komu by sa TOTO nepáčilo?

Fotogaléria

Čo sú potraviny s nulovým obsahom kalórií?

Neznamená to, že nasledujúce potraviny nemajú ani jednu kalóriu, to jednoducho nie je možné. Ich benefit spočíva v tom, že na to, aby ste ich strávili, vynaložíte viac energie, ako ste ich konzumáciou prijali.

Výživová špecialistka Veronika Hanáková
Výživová expertka Hanáková diéty neodporúča: Poviem vám, ako si zlepšiť zdravie, schudnúť a čo dokáže pitný režim s metabolizmom Zobraziť článok

Príklad: 1 plátok chrumkavej pizze má 280 kalórií, zatiaľ čo stonka zeleru približne 5,6 kalórií. Zeler, na rozdiel od kúsku pizze, obsahuje veľmi málo kalórií, čo znamená, že počas trávenia je telo nútené spotrebovať všetku z neho získanú energiu.

Z tohto hľadiska možno zeler považovať za príklad bezkalorického jedla. Treba však poznamenať, že zatiaľ neexistujú žiadne renomované zdroje alebo štúdie, ktoré by tieto teórie vedecky podporili.

Zoznam najlepších "bezkalorických" potravín zostavil portál betterme.world. Nájdete ho TU >>>

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});