Takto prinútite pleť nestarnúť: 6 potravín, ktoré konzervujú mladosť

Možno vás prekvapí, že dobre nastavený jedálniček dokáže okrem kíl vymazať aj zopár vrások.

Možno vás prekvapí, že dobre nastavený jedálniček dokáže okrem kíl vymazať aj zopár vrások.

Fotogaléria

Losos

  • Losos (a iné tučné ryby) má vysoký obsah bielkovín, ktoré je dôležité jesť, aby telo mohlo produkovať kolagén a elastín. Tieto dve molekuly sú zodpovedné za pevnosť, plnosť a elasticitu pokožky. 
  • Obsahuje vysoký podiel omega-3 a selénu, ktorý zabraňuje poškodeniu pokožky UV svetlom. 
Späť Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
});