Možno vás prekvapí, že dobre nastavený jedálniček dokáže okrem kíl vymazať aj zopár vrások.
Fotogaléria
Horká čokoláda alebo kakao
- Čokoláda s vysokým obsahom kakaa je bohatým zdrojom antioxidantov.
- Chráni kožu pred poškodením slnkom.
- Pomáha spomaliť starnutie pokožky.
- Obsahuje flavanoidov, ktoré v tele pôsobia ako antioxidanty.
- Pamätajte: čím vyšší obsah kakaa čokoláda má, tým vyšší má aj obsah flavanoidov. Preto, ak do svojho jedálnička zaradíte čokoládu, vyberajte si takú, ktorá má minimálne 70 % kakaovej sušiny a malé množstvo pridaného cukru.
