Pitie sódy a sladených nápojov nie je také NEVINNÉ, ako sa zdá: Veci, ktoré vám HROZIA, ak si ich doprajete každý deň!

Ak si aj vy často hovoríte, veď dám si len jeden pohár sódy denne, zbystrite. Nasledujúce slová vás a hlavne vaše telo pravdepodobne ...

Ak si aj vy často hovoríte, veď dám si len jeden pohár sódy denne, zbystrite. Nasledujúce slová vás a hlavne vaše telo pravdepodobne príliš nepotešia.

Fotogaléria

Kto by nemal rád dobrý studený drink na schladenie sa, poprípade, ako bonus k chutnému jedlu. Ak je týmto drinkom sóda, či sladený nápoj, tak by ste to s ich pitím nemali príliš preháňať.

Dá sa schudnúť bez diéty?
Dopriať si všetky pôžitky a chudnúť? Výhody tejto diéty sú nesporné, má to však háčik! Zobraziť článok

Sóda, limonáda, ovocný džús a spol.

Štúdia z roku 2015, pochádzajúca z Tufts Univerzity, prišla so zistením, že ľudia, ktorí pijú jeden a viac pohárov sódy, či iných sladených nápojov denne sú vystavení vyššiemu riziku stukovatenia pečene. Väčší risk je, samozrejme, pre ľudí, ktorí sú okrem toho ešte aj obézni, či trpia nadváhou.

Tieto tvrdenia podporila aj nedávna štúdia z National Institutes of Health z roku 2020, ktorá zistila, že dlhodobé užívanie kukuričného sirupu – nachádzajúceho sa v ochutených drinkoch (aj v sóde) preukázalo zhoršenie bariéry črevnej steny, ako aj zápal pečene.

Hlavným rizikom je, že veľa spracovaných jedál obsahuje kukuričný sirup a ľudia si tak často ani neuvedomujú, koľko fruktózy a cukru denne naozaj skonzumujú. Aké ďalšie negatíva so sebou prináša pitie sladených nápojov a sódy, sa dozviete na ďalšej strane. 

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});