Dopriať si všetky pôžitky a chudnúť? Výhody tejto diéty sú nesporné, má to však háčik!

„Jedzte si, čo chcete, a schudnete bez diéty,“ stojí v knihe Prerušovaný pôst od Daniela Rotha. Znie to pekne, no jednoduché to nebude.

„Jedzte si, čo chcete, a schudnete bez diéty,“ stojí v knihe Prerušovaný pôst od Daniela Rotha. Znie to pekne, no jednoduché to nebude.

Fotogaléria

Máte jasno v tom, prečo chcete schudnúť? „Žijeme vo svete, v ktorom sa dokonca aj supermodelkám digitálne vyretušuje posledný gram tuku predtým, ako sa objavia v reklame.

Žiaľ, my ľudia sme stádové bytosti, a preto je len veľmi malej časti z nás dopriate oslobodiť sa od všadeprítomných ideálov,“ hodnotí motiváciu mnohých diétujúcich Roth. Ak je uvedený dôvod aj vaším dôvodom, pre ktorý ste sa rozhodli zhodiť, ujasnime si zopár faktov.

Ilustračná foto
Poškodeným pažerákom to nekončí: Bulímia vám zničí telo, rodinu... proste úplne všetko, hovorí Emma v rozhovore Zobraziť článok

Iste, netreba spochybňovať fakt, že nadváha nelahodí oku. No jej skutočný problém treba vnímať v omnoho širších kontúrach. Je nebezpečná a v extrémnych prípadoch môže viesť k ťažkým zdravotným problémom, ba dokonca smrti! Keby sme si ako spoločnosť naplno uvedomovali všetky riziká obezity a, naopak, všetky výhody štíhlosti, pravdepodobne by sme do fitka chodili úplne všetci.

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});