STOP prechladnutiu! S domácimi prostriedkami a správnou stravou sa uzdravíte RÝCHLEJŠIE: Po čom siahnuť?

Nádcha vás dokáže úplne odstaviť. Ak nemáte čas vylihovať v posteli, stavte na triky, vďaka ktorým sa uzdravíte rýchlejšie!

Výživa pri prechladnutí

Ak máte nádchu, správne stravovanie posilní váš imunitný systém a pomôže vám rýchlejšie sa zotaviť. Napríklad zázvor je protizápalový a veľmi vhodný pri nevoľnostiach. A potom overená klasika: už vaša stará mama vedela, že slepačia polievka pomáha pri kašli, nádche a chrípke. Zmierňuje zápalové procesy v tele a obsahuje dôležitý zinok. 

Bojujete s nafukovaním a neustálymi črevnými ťažkosťami? Problémom môže byť vaše OBĽÚBENÉ ovocie, týmto 7 druhom sa vyhnite! Zobraziť článok

Aký čaj na prechladnutie?

Obzvlášť dôležitý pri prechladnutí je dostatočný prísun tekutín. Vyplaví toxíny z tela a pomôže riediť uviaznutý hlien. Uprednostnite čaje, ktoré vám pomôžu rýchlo sa dostať do kondície. Zelený čaj obsahuje antioxidanty a má antivírusové vlastnosti, siahnite po ňom.