Zákerná potravinová pasca! Na týchto 6 zdanlivo zdravých produktov si dajte POZOR, tvária sa neškodne, no ide o mýtus

Nasledujúcich 6 potravín láka na svoj zdanlivo zdravý obsah. Nenechajte sa oklamať! Často ide o marketing.

Nasledujúcich 6 potravín láka na svoj zdanlivo zdravý obsah. Nenechajte sa oklamať! Často ide o marketing.

Fotogaléria

Zdravo sa stravovať nie je také jednoduché. Existuje nespočetné množstvo diét, ktoré sa považujú za najoptimálnejšie a najzdravšie. Okrem toho existuje sofistikovaný priemysel, ktorý vám predáva vysoko spracované potraviny ako zdravé. Jednotlivé benefity potraviny sú zvýraznené na obale a zámerne sa zamlčuje, že sa v nich skrýva aj množstvo telu nie práve prospešných zložiek. 

Proteínové tyčinky

Väčšina proteínových tyčiniek je vysoko spracovaná a nie je naozaj „prírodná“. Mnoho tyčiniek obsahuje náhrady cukru, ako je glukózový sirup alebo iné sladidlá. Siahnite radšej po klasických orechoch a pridajte ich napríklad do skyru

Müsli

Müsli je zdravé len na prvý pohľad. Väčšinou obsahuje príliš veľa cukru a prísad a často obsahuje zlý tuk. Najmä takzvané „chrumkavé müsli“ sa niekoľkokrát zahrieva a cukruje. Alternatíva? Najlepšie je zobrať ovsené vločky a iné semienka, orechy a celé to doladiť škoricou a bobuľami. Alebo si pripravte vlastnú granolu.

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});