Diétujete? Pozor na PSYCHICKÉ problémy! O temných stránkach chudnutia sa hovorí málo, TOTO všetko vám hrozí!

Začiatok negatívnej samomluvy, symptómy telesnej dysmorfickej poruchy, denná kontrola bočného profilu v zrkadle, dôsledné sledovanie ...
  • Zdroj: Getty/Tero Vesalainen

Začiatok negatívnej samomluvy, symptómy telesnej dysmorfickej poruchy, denná kontrola bočného profilu v zrkadle, dôsledné sledovanie jedálnička, váženie... To je každodenná rutina tých, čo chudnú.

Pre niektorých môže chudnutie aktivovať už existujúce duševné poruchy, problémy s obrazom tela alebo neistoty. Pre iných to môže viesť k novým problémom. Mnohí po schudnutí dostali toľko pozitívnych komentárov, že majú pocit, že schudnúť ešte viac bude dobrý nápad. Ale kde to skončí?

Chudnutie v spánku nie je mýtus: Chce to však TRI zásadné zmeny! Zistite, bez čoho to nepôjde Zobraziť článok

Okrem toho si mnohí začnú uvedomovať, že sa k nim ľudia po schudnutí správajú inak – ústretovejšie, priateľskejšie. Vŕta im tak v hlave myšlienka, že si v žiadnom prípade nemôžu dovoliť pribrať čo i len kilo. Všetku priazeň by stratili.

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});