Taká dobrá praženica, volské oko či len tak vajíčko natvrdo v šaláte. Pochutina plná bielkovín bez ktorej si neviete predstaviť svoj jedálniček? V poriadku, ale skúsili by ste vajíčka úplne vynechať?
Fotogaléria
Samotné vajíčka alebo jedlá z nich pripravené sú síce medzi Slovákmi obľúbené, ale nepatria medzi tie nevyhnutné pre naše zdravie. Ak ich vynecháte, tak na vlastnom tele pocítite dramatické zmeny už za niekoľko týždňov.
Dostupná a ľahko využiteľná potravina akou slepačie vajíčka bez váhania sú, je dobrá pre naše oči (obsahuje antioxidanty, ktoré pôsobia proti degeneratívnym procesom zapríčinených vekom), pri diéte (žĺtka podporujú metabolizmus) a obsahujú omega-3 mastné kyseliny, kyselinu listovú, selén, vápnik, fosfor ako aj vitamíny A. B a D. Sú zdravé pre náš mozog a štítnu žľazu.
