Slniečko sa už hlási teplými lúčmi, a hoci do letných dovoleniek ostáva ešte nejaký ten mesiac, príprava na pláž začína už teraz. Možno aj cvičením a chudnutím.
Fotogaléria
Vajcia
Patria k najvýživnejším potravinám. Napríklad dve vajíčka plné bielkovín obsahujú prakticky všetky základné minerály a vitamíny (okrem C a B3) dennej dávky. Pokiaľ vynecháte žĺtok a konzumujete len bielko s tým, že do tela prijímate menej kalórií, to nie je dobrý nápad, pretože samotné bielkoviny nestačia na to, aby vás netrápili návaly hladu.
Bonus na záver: Viete, ako znie základné pravidlo chudnutia? Ak vám to chutí, tak to vypľujte :)
