Psychológ a párový terapeut Oskar Holzberg vysvetlil, prečo sa oplatí absolvovať terapiu vzťahových problémov aj osamote.
Terapia, ktorú podstúpime bez partnera, nie je párová terapia. Vzťah však môžeme liečiť aj sami. V milostných vzťahoch je to vždy o tom, či sa cítite spojení alebo sami. A to bez ohľadu na to, že:
- ste mali aféru, ktorú treba riešiť
- sa neviete dohodnúť na výchove detí
- chýba fyzická láska (mimochodom, problémy s orgazmom nemusia byť
- nevyhnutne prejavom problémov vo vzťahu)
- váš partner radšej trávi čas hraním počítačových hier ako s vami
Zápas s nenaplnenými potrebami je dosť náročný. Poviete, že sa necítite pochopená, no on si myslí, že je to prehnané, nepochopiteľné alebo neopodstatnené. Toto vám ešte pridá na negativite a vy sa cítite osamelá a bezmocná. Ešte môžete vytiahnuť posledný tromf: párovú terapiu!
S najväčšou pravdepodobnosťou však váš partner odmietne aj tento návrh. A teraz si myslíte, že máte na výber len medzi dvoma možnosťami: rezignovať, pretože aj tak nemôžete nič zmeniť – alebo desivú alternatívu, že sa jednoducho zbalíte a odídete. Nevešajte hlavu. Ak sa vám nepozdáva ani jedna z možnosti, existuje ešte tretia.
