O 4:00, o 8:00 alebo o 10:00? Kedy vstávajú obzvlášť šťastní ľudia? Štúdia našla odpoveď a skúmala aj dôvody, prečo je to tak.
Fotogaléria
Vyvážené raňajky, málo stresu a dostatok spánku. Už dávno je známe, že dobré ráno je základom úspešného dňa. Vďaka štúdii teraz vedci zistili, že čas, kedy vstávame, hrá dôležitú úlohu aj v našom barometri šťastia.
Štúdia potvrdila pozitívny vplyv skorého vstávania
V centre pozornosti pritom stál plat a produktivita, no sebavedomie tiež neostalo bokom. A výsledok? Ľudia, ktorí vstávali o 4:00 ráno uvádzali, že sú počas dňa veľmi produktívni, na rozdiel od spáčov, ktorí vstávali doobeda okolo 11:00. Tí nikdy nestíhali to, čo si počas dňa predsavzali.
Štúdia ďalej zistila, že ranné vtáčatá sa cítia zdravšie, sú všeobecne šťastnejšie, úspešnejšie a zvyčajne zarábajú podstatne viac peňazí.
Pokračovanie na ďalšej strane.
