Stres v malých dávkach môže byť prínosný, no keď ho máte priveľa, odrazí sa na vašej duševnej pohode, ale aj na stave pokožky a vlasov. Zabudnite na drahé krémy, pretože krása vyžaruje predovšetkým zvnútra!
Fotogaléria
Adaptogény sú zázrakom z prírody, navyše s výnimočným účinkom na ľudský organizmus. Ide o antioxidanty posilňujúce imunitu s urýchľujúcimi regeneračnými procesmi, pričom príjemným bonusom sú účinky budujúce psychickú odolnosť, sexuálnu kondíciu aj pracovný výkon.
Kustovnica čínska je najdostupnejší adaptogén. Poznať ju môžete aj pod menom Goji. Obsahuje množstvo vitamínov, priaznivo ovplyvňuje funkciu čriev a kardiovaskulárny systém a posilňuje imunitu. Radí sa medzi tzv. "Super Food" a perfektne sa hodí napríklad do raňajkovej kaše. Pokračovanie na ďalšej strane.
