Má 75 rokov a neskutočnú postavu! Tajomstvo tejto BABIČKY je detsky jednoduché, stačí, že cukor vymenila za...

Pri pohľade na Carolyn máte pocit, že zastavila starnutie. Nielen svojej pleti, ale aj svojho tela!
  • Zdroj: carolyn

Pri pohľade na Carolyn máte pocit, že zastavila starnutie. Nielen svojej pleti, ale aj svojho tela!

Áno, aj vy môžete byť majiteľkou štíhlej postavy v akomkoľvek veku. Dôležité je zamerať sa na obsah svojho taniera!

Austrálčanka a kuchárka Carolyn Hartz je dnes už 75-ročnou babičkou s mimoriadne mladíckym výzorom. Tvrdí, že za to, ako vyzerá, nevďačí žiadnym kozmetickými zákrokom, ale jedine zdravému životnému štýlu.

Cukor vymenila za… 

Dlhé roky sladila všetko, čo sa dalo. To však zmenila jedna kontrola u lekára, ktorý jej diagnostikoval vysoký krvný cukor a nábeh na cukrovku. V tom momente sa Carolyn vzdala všetkého sladkého a ak si niečo predsa len osladí – tak výlučne brezovým cukrom.

Hoci ju veľa ľudí upodozrieva, že absolvovala mnohé kozmetické a chirurgické zákroky, Carolyn tieto úvahy odmieta. Tvrdí, že k mladistvému výzoru po 70-tke jej dopomohla jediná zmena – to, že definitívne vysadila rafinovaný cukor, bez ktorého žije už viac ako 30 rokov!

Isla Fisher
Diétny plán Isly Fisher: Štíhle krivky a žiarivá pleť vďaka týmto zásadám Zobraziť článok

Carolyn nezabúda ani na pravidelný pohyb a cvičenie, ktoré je pri budovaní pevného a zdravého tela rovnako podstatné ako zdravé jedlo.

Mimochodom, cukor…

  • Spôsobuje priberanie a závislosť 

  • Zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení 

  • Stojí za tvorbou akné 

  • Je spájaní s depresiou 

  • Ovplyvňuje kvalitu zubov 

  • Zvyšuje riziko cukrovky 

  • Spôsobuje starnutie pleti

Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});