Bolestivá menštruácia? Zalejte prevarenou vodou túto koreninu, úľava sa dostaví takmer okamžite!

Mnohé z nás sa bolesti počas menštruácie jednoducho nevyhnú. Ide o prirodzený jav, ktorý však môžeme prirodzene zmierniť.

Mnohé z nás sa bolesti počas menštruácie jednoducho nevyhnú. Ide o prirodzený jav, ktorý však môžeme prirodzene zmierniť.

Fotogaléria

Keď sa ozvú bolesti, nemusíte hneď siahať po liekoch. Príroda má pre vás množstvo riešení, ako nepríjemné pocity minimalizovať. 

Škorica 

V čase menštruácie vás okrem bolesti zbaví aj nafukovania či nadmerného krvácania. Za zmienku stojí aj to, že narozdiel od mnohých liekov nemá vedľajšie účinky, preto je pre vaše telo maximálne bezpečná. 

Toto ovocie oceníte v čase menštruácie
Toto bežne dostupné ovocie vám pomôže zmierniť menštruačné bolesti Zobraziť článok

Ako na to:

Pridajte si polovicu čajovej lyžičky mletej škorice priamo do teplej prevarenej vody dvakrát za deň. Snažte sa tento nápoj vypiť teplý, pretože teplota vody ovplyvňuje trávenie, či intenzitu kŕčov počas menštruácie. Úľava sa dostaví do pár minút po vypití.

Ďalšie benefity, ktoré so sebou prináša škorica:

  • Reguluje hladinu cukru a cholesterolu 

  • Pomáha pri Alzhaimerovej chorobe 

  • Zmierňuje zápaly 

  • Posilňuje imunitu 

  • Prospieva ústnej hygiene

Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok!
Nevhodné raňajky vás môžu vyradiť na celý deň: POZOR, týchto 5 potravín by ste NIKDY nemali jesť na prázdny žalúdok! Zobraziť článok...
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť
Tajomstvo štíhlosti Victorie Beckham nie je iba v DRINE: Túto potravinu úplne vylúčila zo svojho jedálnička! A aha, aj toto odmieta jesť Zobraziť článok...
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári
TOP zoznam supervýživných, no podceňovaných potravín: Túto železnú rezervu by mali mať doma všetci cukrovkári Zobraziť článok...
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám
Už sa NEMOHLA pozerať sama na seba: Známa influencerka si povedala dosť a schudla 30 kíl aj bez drastickej diéty! Dá sa to, odkazuje ženám Zobraziť článok...
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov!
Jedlo ako liek: Čo pomáha proti bolesti, zápalu aj nízkemu libidu? ZASKOČÍ vás najmä pravda o bielení zubov! Zobraziť článok...
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl
Nečakajte do nového roka, začnite IHNEĎ! Tu sú 4 tipy, ako skutočne dosiahnuť svoje športové ciele a zhodiť pár kíl Zobraziť článok...
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete
Pripravte si najnadýchanejšie PALACINKY na svete! Japonské suflé osladí každé víkendové raňajky, zaručene si ho zamilujete Zobraziť článok...
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ!
Pozor, týmito nebezpečnými návykmi si nevedomky poškodzujete mozog: Vyhnite sa im, následky môžu byť NIČIVÉ! Zobraziť článok...
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne
Ak cvičíte, musíte JESŤ! Syndróm energetického deficitu vás môže úplne položiť, venujte pozornosť týmto príznakom a berte ich vážne Zobraziť článok...
Ďalšie články
});