Chcete schudnúť? Potom urobíte dobre, ak prestanete jesť nasledujúce potraviny!
Fotogaléria
Keď hovoríme o metabolizme, existujú dva typy: rýchly a pomalý. V prvom prípade telo funguje normálne a dokáže efektívne odbúravať odpadové látky. Ak je naopak metabolizmus pomalý, objavujú sa rôzne zdravotné problémy a chudnutie ide pomalšie.
Ak máte pocit, že napriek dodržiavaniu všetkých diétnych zásad a pravidelnému cvičeniu vaša váha neklesá, uistite sa, či nemáte v jedálničku tieto potraviny:
Kuchynský olej
Okrem toho, že je zdraviu škodlivý, významne ovplyvňuje vitalitu metabolizmu. Negatívne. Preto, ak chcete, aby vaše telo bolo zdravé a navyše chudlo, vyprážané jedlá by mali byť tabu. Ak sa predsa len nezaobídete bez oleja, v studenej kuchyni uprednostníte olivový olej.
