Diétny, no sýty jesenný pôžitok: Tekvica a červená repa vo FANTASTICKOM šaláte! Sezónu týchto dobrôt si nenechajte ujsť

Ak máte záujem o kreatívne recepty z tekvice, hoďte očkom tento šalát. Najlepšie chutí vlažný!

Chcete ostať zdravá a fit, no nechcete hladovať? Toto je ten pravý šalát pre vás. Pečená tekvica a červená repa vás zasýtia, no ich nízke kalorické hodnoty vám neuberú na chuťovom pôžitku. Energetická hodnota tekvice hokkaido je približne 50 kcal na 100 g, červenej repy len 33 kcal na 100 g. 

Túto lahôdku si vychutnáte v každom ročnom období: Vietnamské jarné závitky Goi cuon KROK ZA KROKOM Zobraziť článok

V prípade, že chcete pridať bielkoviny, upečte spolu s tekvicou a cviklou aj varený cícer alebo si pripravte kuracie mäso. Šalát bude ešte sýtejší a nutričné výváženejší. Tak, pripravená? Recept nájdete na ďalšej strane.