Zdravá maškrta, vďaka ktorej aj schudnete: Prečo si každý deň dopriať trochu PISTÁCIÍ? Toto všetko v sebe skrývajú!

Chutným zeleným pistáciám sa ťažko odoláva. Nesolené a v prírodnej forme sú veľmi zdravé, dokonca vďaka nim môžete schudnúť. Chcete sa ...

Chutným zeleným pistáciám sa ťažko odoláva. Nesolené a v prírodnej forme sú veľmi zdravé, dokonca vďaka nim môžete schudnúť. Chcete sa o týchto výživných semienkach dozvedieť viac?

Fotogaléria

Ak patríte k ľuďom, ktorí si radi pochutnávajú na rôznych orechoch a orieškoch, tak určite ste neobišli ani semená pistáciových stromov, ktoré majú svoj pôvod v Strednej Ázii a na Blízkom východe.   

Pistácie a zdravie

Ako sme už v úvode spomenuli, sú bohaté na živiny: v 100 gramoch hmotnosti poskytujú asi 560 kalórií, 25 g sacharidov, 45 g tukov, 10 g vlákniny a 23 g bielkovín (na budovanie svalov). K tomu minerálne látky ako hlavne draslík, fosfor, vápnik, magnézium a vitamíny E, B6 a tiamín.

Sú zdravé a predsa z nich priberáte: Dámy, na tieto 4 jedlá si dávajte veľký pozor! Zobraziť článok

Pistácie sú plné antioxidantov, ktoré zabraňujú poškodeniu buniek, znižujú riziko rakoviny, môžu znižovať hladinu cholesterolu a cukru v krvi (majú nízky glykemický index) a zlepšovať krvný tlak, čím eliminujú riziko ochorenia srdca.

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
SEDEM najdôležitejších vitamínov pre žiarivé vlasy, pleť a nechty: Ak vášmu telu chýba toto, prejavy sa vám páčiť nebudú!
SEDEM najdôležitejších vitamínov pre žiarivé vlasy, pleť a nechty: Ak vášmu telu chýba toto, prejavy sa vám páčiť nebudú! Zobraziť článok...
Len taká drobnosť? Omyl, vytláčaním vyrážok v tejto časti tváre si môžete uhnať ťažkú INFEKCIU, vylúčená nie je ani smrť!
Len taká drobnosť? Omyl, vytláčaním vyrážok v tejto časti tváre si môžete uhnať ťažkú INFEKCIU, vylúčená nie je ani smrť! Zobraziť článok...
Diétny, no sýty jesenný pôžitok: Tekvica a červená repa vo FANTASTICKOM šaláte! Sezónu týchto dobrôt si nenechajte ujsť
Diétny, no sýty jesenný pôžitok: Tekvica a červená repa vo FANTASTICKOM šaláte! Sezónu týchto dobrôt si nenechajte ujsť Zobraziť článok...
Prevencia pred jesenným obdobím
Prevencia pred jesenným obdobím Zobraziť článok...
Hrozivú zástavu srdca nám telo hlási v predstihu: Rozpoznať prichádzajúce NEBEZPEČENSTVO je možné už 24 hodín vopred, čo si všímať?
Hrozivú zástavu srdca nám telo hlási v predstihu: Rozpoznať prichádzajúce NEBEZPEČENSTVO je možné už 24 hodín vopred, čo si všímať? Zobraziť článok...
Kožné ochorenie môže váš život premeniť na HOROR: Pomáha v prípade ekzémov zmena stravovania? Takáto je pravda!
Kožné ochorenie môže váš život premeniť na HOROR: Pomáha v prípade ekzémov zmena stravovania? Takáto je pravda! Zobraziť článok...
Dajte zbohom chemikáliám, vyrobiť vlastný EKO čistiaci prostriedok je hračka: Tento voňavý experiment vás vyjde len pár centov
Dajte zbohom chemikáliám, vyrobiť vlastný EKO čistiaci prostriedok je hračka: Tento voňavý experiment vás vyjde len pár centov Zobraziť článok...
Jedno z najväčších záhad tela: ŠTIKÚTKA! Ak vás trápi časté čkanie, spozornite, príčinou môže byť vážna choroba, okamžite navštívte lekára!
Jedno z najväčších záhad tela: ŠTIKÚTKA! Ak vás trápi časté čkanie, spozornite, príčinou môže byť vážna choroba, okamžite navštívte lekára! Zobraziť článok...
Potrebujete len 4 suroviny: Lahodný CHLEBÍK z tekvice vám prinesie esenciu jesene, budete ho milovať vy aj vaše deti
Potrebujete len 4 suroviny: Lahodný CHLEBÍK z tekvice vám prinesie esenciu jesene, budete ho milovať vy aj vaše deti Zobraziť článok...
Ďalšie články
});