Či už ležíte na bruchu, boku alebo chrbte, každý má svoju obľúbenú polohu, v ktorej najradšej spí. Jednej z nich sa ale treba za každú cenu vyhnúť. A je veľmi obľúbená!
Čo môže byť krajšie, ako sa po náročnom dni zababušiť do postele a upadnúť do ríše snov? Mnohí pokrčia kolená, naklonia bradu k hrudníku a skrútia sa tak, že spia v polohe embrya. Toto držanie tela je ale veľmi nezdravé, najmä pre krk a chrbát. A to nie je všetko!
Poloha „plodu“ produkuje stres vo vašom mozgu. Dôvod je jednoduchý. Poloha, ktorú zaujímajú bábätká na ochranu, automaticky posiela do vášho mozgu informáciu, že vám hrozí nebezpečenstvo. To spúšťa stres a nedovolí vášmu telu odpočívať.
Výber redakcie
-
Čo je najčastejšou príčinou ROZVODOV, a čo uviedla v prieskume viac ako tretina žien? Postrehy odborníkov hovoria jasnou rečou: NIE JE to len o nevere
Zobraziť článok
-
Pociťujete úzkosť, stres a neviete zaspať? Pomôžte si osvedčenými trikmi, na účinok TÝCHTO BYLÍN prisahali už naše staré mamy
Zobraziť článok
