Rodičia, POZOR! Extrémny stres a vyčerpanie vás môžu vážne OHROZIŤ: Zistite, čo všetko sa môže stať a aj to, ako pri deťoch nevyhorieť

Je úplne normálne, že rodičia sú pod tlakom, ale keď sa stres stane trvalým stavom, môže dôjsť k vyhoreniu. Ako sa vyhnúť pádu na dno?

2. Neustála únava

Práve na začiatku rodičovstva žijú rodičia na pokraji psychických a fyzických síl. Všetko je nové, všetko je inak. Ak sa však tento stav stane normou a neexistuje možnosť aspoň na chvíľu si vydýchnuť, koledujete si o problém.

"Mandľové mamičky": Nebezpečný rodičovský trend vážne ohrozuje budúcnosť detí, predovšetkým dcér! Zobraziť článok

Ak máte často pocit, že sa každú chvíľu zosypete, je to jasný varovný signál, že treba podniknúť rázne kroky. Ak nie je možné získať čas pre seba, vyhľadajte aspoň okruh žien, v ktorom nájdete pochopenie a podporu.