Mediálny tlak vám bráni žiť ZMYSLUPLNÝ a šťastný život: Ak sa zdržíte tohto, dosiahnete výsledky, o akých sa vám ani nesnívalo!

Dopamínový pôst je novinkou, ktorú sa určite oplatí vyskúšať. Hlavne ak máte záujem spoznať samu seba.

Pocit šťastia je to, čo vás poháňa vo vašom konaní. V práci, vzťahoch a priateľstvách je to hľadanie spokojnosti. Čo ak si dopamín a uspokojenie na chvíľu odopriete?

Nastavte sa na EASYMODE: Ak prestanete používať tieto TRI SLOVÁ, váš život bude omnoho šťastnejší a jednoduchší! Zobraziť článok

Americký psychológ Cameron Sepah predložil tézu, že dopamínový pôst by mohol byť riešením problému súčasnej doby. Ľudstvo je prejedené. Nielen potravinami či šatstvom, ale aj mediálnym tlakom a informáciami.

Ako sa môžete chrániť pred zmyslovým preťažením?

Jednoducho pôstom. To, čo funguje na fyzickej úrovni sa prejavuje ako účinné aj na tej psychickej. Dopamín je sprostredkovateľ medzi nervovými bunkami. Ovplyvňuje aj aspekty, ako je motivácia a pamäť. Nie nadarmo sa nazýva „hormón šťastia“.