Držíte diétu, no nechcete si nechať ujsť grilovačku? Zložitá situácia, no dá sa vyriešiť! Ak si na tanier naložíte nasledujúce potraviny, budete chudnúť ďalej.
Fotogaléria
Nevyhnutná údržba grilu
Zdravšie grilovanie je synonymom dobrej údržby zariadenia. Čistenie by sa malo vykonať rýchlo. V opačnom prípade môže byť ťažké odstrániť mastnotu a zaschnuté zvyšky jedla. Ak gril nevyčistíte, pri ďalšom grilovaní sa budú uvoľňovať karcinogénne látky, ako sú peroxidy lipidov, akrylamid alebo benzopyrén.
S trochou oleja a dobrou oceľovou kefou sa zvyšky ľahko odstránia. To je úloha, ktorú je potrebné zopakovať po každom použití grilu. Na konci sezóny vykonajte kompletné čistenie aj s mazaním kovových častí.
