Kilá sa z vás len tak ZOSYPÚ, no jablčný ocot si poradí aj s AKNÉ: Spoznajte jeho zázračné účinky, budete prekvapené, čo všetko ešte dokáže!

Poznali ho už naši predkovia pred vyše 5 tisíc rokmi. Toto zdravé dochucovadlo vzniká kvasením cukru z jabĺk, pričom vzniknutá kyselina octová sa zriedi vodou a obohatí kvasnicami.

Ako pomáha jablčný ocot pri zdravotných problémoch?

Počas experimentálnych štúdii si výskumníci si všimli, že sa testovaným ľuďom pri pravidelnej konzumácii jablčného octu znormalizovala hladina viscerálneho a krvného tuku.

• Znížila sa aj hladinu „zlého“ LDL cholesterolu, a zvýšila toho „dobrého“ HDL.

• Ľudom sa vo svaloch stimuloval prietok krvi a zlepšilo využitie krvného cukru.

Kráľovná letnej zeleniny: Jej zdravotné účinky sú nesporné, ale cuketa aj zasýti a nemá takmer ŽIADNE kalórie! AHA, ako si ju jednoducho pripravíte Zobraziť článok

• Pomáha s trávením a pri pálení záhy, posilňuje srdce a celý kadriovaskulárny systém.

• Vie rozjasniť pokožku tváre a zbaviť ju akné. Ak si do kúpeľa vo vani pridáte pár lyžíc tohto octu, tak pokožka celého tela bude jemnejšia.

• Využiť ho vedia aj ľudia s lupinami, ktorí si môžu umyť hlavu šampónom vyrobeným v pomere s vodou 1:1 (naniesť a nechať chvíľu pôsobiť, cca 2x týždenne).

Aj veľa dobrého škodí, tak s mierou . Zdroj: Getty/Liudmila Chernetska

• Zlepšuje aj nechty, ktorých nechtové lôžko bude zdravšie, a nechty pevnejšie a bez škvŕn (stačí aplikovať vatovou tyčinkou na miesto a nechať pôsobiť).

• Poradí si so zápachom z úst, ak do pohára vody pridáte jednu PL a vykloktáte.

• Leto sa nesie aj v znamení štípancov od dotieravého hmyzu, tak postihnuté miesto ním len potrite