Tvrdý tréning nie je zárukou úspechu, môže vás ZNIČIŤ, tvrdí Jennifer Aniston: K tomuto cvičeniu sa už NIKDY nevráti!

Jennifer Aniston sa rozrozprávala o ľahkom domácom cvičení. Budete mať pocit, že vám hovorí z duše!

Fitness odvetie často funguje tak, že vám najskôr ukáže, prečo by ste sa vo svojom tele nemali cítiť dobre. Váš zadoček nie je guľatý, stehná a paže nie sú dostatočne vypracované, bruško nie je ploché. Následne vám ponúkne riešenie vo forme svojich služieb. No a presne tak isto fungujú aj výživové doplnky. Stačilo?

Hýbte sa VIAC bez toho, aby ste museli navštevovať fitko: Triky, ako si ZAMILOVAŤ cvičenie v pohodlí domova Zobraziť článok

„Keď si myslíte, že potrebujete cvičiť 45 minút kardia, inak nebudete mať dobrý tréning, je to skľučujúce," tvrdí herečka. „Tak dlho som tomu verila. Jednoducho som vyhorela a fyzicky sa zničila," priznala, no zároveň jedným dychom dodala, že sa necíti sama sebou, keď necvičí.