Nechajte vašu pleť zažiariť! Odborníčky vysvetľujú, čo by ste v snahe OPEKNIEŤ nemali podceniť. V kozmetike hľadajte najmä JEDNU zložku

Nechajte na sklonku leta zažiariť svoju pleť, vlasy, zažiarte celá. Poradíme, ako na to.

Nechajte na sklonku leta zažiariť svoju pleť, vlasy, zažiarte celá. Poradíme, ako na to.

Fotogaléria

Hydratácia je alfou a omegou krásy. Bez nej nebudú dobre fungovať ani tie najlepšie a najdrahšie pleťové krémy, séra a ďalšia kozmetika na udržanie mladistvého a zdravého vzhľadu.

Každá kvapka sa počíta

Je teda veľmi dôležité dopriať si dostatok tekutín – ideálne vo forme čistej vody, blahodarné účinky majú aj kvalitné sypané bylinkové čaje. Dostatočná hydratácia pomôže nielen vzhľadu pokožky, ale aj vnútorným orgánom, krvi, krvnému tlaku, vlasom, nechtom, kĺbom a samozrejme pomáha udržiavať nás plné energie a v dobrej nálade.

Aj priveľa vody škodí 

„Neplatí priama úmera, že čím viac vody budeme piť, tým budeme zdravší a krajší, aj keď schopnosť zdravých obličiek vylučovať nadbytočnú vodu je obrovská,“ hovorí doc. MUDr. Jana Jurkovičová CSc., z Ústavu hygieny Lekárskej fakulty Univerzity Komenského.

Toto už viac NEDOVOĽTE! 5 najčastejších chýb pri líčení, ktoré vás oberajú o KRÁSU, na bod 3 si určite nájdite čas, neoľutujete Zobraziť článok

Určite neodporúča piť veľa naraz a ani zameškané nedoháňať ani pred spaním. „Najefektívnejšie je dopriavať si menšie dávky tekutín priebežne celý deň. Potom vie organizmus s vodou hospodáriť oveľa lepšie a nepreťažujú sa obličky.“

Pokračovať v čítaní
Odporúčame z TIVI.sk
 
Dievčatá, viete ako často treba prať DŽÍNSY? Názor odborníkov vás zaskočí, a možno TOTO chcela konečne počuť každá z vás
Dievčatá, viete ako často treba prať DŽÍNSY? Názor odborníkov vás zaskočí, a možno TOTO chcela konečne počuť každá z vás Zobraziť článok...
Slnko a vietor vysúšajú pery. POZOR! Toto je TOP 5 farebných hydratačných balzamov na pery, ktoré budú žiarivé a zamatovo hebké
Slnko a vietor vysúšajú pery. POZOR! Toto je TOP 5 farebných hydratačných balzamov na pery, ktoré budú žiarivé a zamatovo hebké Zobraziť článok...
Minimálne úsilie, OHROMNÝ štýl! MAXI ŠATY vám na jar a v lete nesmú chýbať: Prinášame tipy, ako ich efektne kombinovať
Minimálne úsilie, OHROMNÝ štýl! MAXI ŠATY vám na jar a v lete nesmú chýbať: Prinášame tipy, ako ich efektne kombinovať Zobraziť článok...
81-ročná televízna moderátorka Martha Stewart sa môže pochváliť OBROVSKÝM úspechom: Na takéto FOTKY sa dá len odvážna duša!
81-ročná televízna moderátorka Martha Stewart sa môže pochváliť OBROVSKÝM úspechom: Na takéto FOTKY sa dá len odvážna duša! Zobraziť článok...
Má skoro 80, no MÓDU by mohla vyučovať: Neskutočný štýl Diane Keaton inšpiruje ZRELÉ ŽENY po celom svete!
Má skoro 80, no MÓDU by mohla vyučovať: Neskutočný štýl Diane Keaton inšpiruje ZRELÉ ŽENY po celom svete! Zobraziť článok...
Ako vyzerá NAJTRENDOVEJŠÍ ÚČES tohto leta? Ak máte dlhé vlasy, z tohto roztomilého stylingu budete priam nadšená!
Ako vyzerá NAJTRENDOVEJŠÍ ÚČES tohto leta? Ak máte dlhé vlasy, z tohto roztomilého stylingu budete priam nadšená! Zobraziť článok...
Old Money Style ALEBO elegancia monarchie: Ak chcete pôsobiť LUXUSNE, nemusíte vysoliť majland! Stačí, ak si osvojíte tieto triky
Old Money Style ALEBO elegancia monarchie: Ak chcete pôsobiť LUXUSNE, nemusíte vysoliť majland! Stačí, ak si osvojíte tieto triky Zobraziť článok...
Zrádza vás dezodorant? Možno ho používate NESPRÁVNE! Čo treba dodržať, aby ste boli svieža a VOŇAVÁ počas celého dňa?
Zrádza vás dezodorant? Možno ho používate NESPRÁVNE! Čo treba dodržať, aby ste boli svieža a VOŇAVÁ počas celého dňa? Zobraziť článok...
Módna blogerka na sebe UKÁZALA, ako sa počas 500 rokov menili ženské ÚČESY: Je priam neuveriteľné, čo dokázala!
Módna blogerka na sebe UKÁZALA, ako sa počas 500 rokov menili ženské ÚČESY: Je priam neuveriteľné, čo dokázala! Zobraziť článok...
Ďalšie články
});