Nie je hlad ako hlad. Existuje až 6 rôznych typov. Ten pocit, keď zrazu musíte niečo zjesť, má rôzne dôvody.
Poznáte to. Prechádzate okolo reštaurácie, vôňa čerstvo upečenej pizze naplní vaše nosné dierky. Teplé paradajky, roztopená mozzarella, pečené cesto… A zrazu ho máte – vlčí hlad. Teda, aspoň si to myslíte.
Hladné oči
Prejdete popri pekárni a vo vitrínach vidíte marcipánové torty. Je logické, že sa vám zbiehajú slinky. Vedci dokázali, že tok slín je stimulácia. Čo s tým však môžete urobiť? Buďte vytrvalá. To nie je skutočný hlad! Práve naopak. Hlad očí vás zvádza k tomu, aby ste zjedli viac, ako chcete.
