Nie je hlad ako hlad. Existuje až 6 rôznych typov. Ten pocit, keď zrazu musíte niečo zjesť, má rôzne dôvody.
Hlad nosa
Trik, ktorý využívajú aj supermarkety. Určite ste si všimli, že chlieb a rožky sa pečú už aj priamo v predajniach. Nielenže to pekne vonia, ale tiež vás to núti kupovať viac. Ale ani hlad v nose nie je skutočným hladom. Len chuť do jedla. Zostaňte silná. A najlepšie je nechodiť nakupovať, keď ste hladná. Inak skončí v nákupnom košíku dvakrát toľko.
Hlad v ústach
Chrumkavé slané čipsy alebo čokoláda, ktorá sa topí v ústach… Asi by ste nepovedali nie, však? Ale prečo, keď nemáte hlad? Iba sa nudíte! Ústa milujú jedlo. Je to zážitok. Lenže skutočný hlad prichádza iba vtedy, keď ste dlho nič nejedli. Ak si chcete pomôcť, pomáha piť veľa tekutín a pravidelne jesť!
