Nebaví vás každé ráno nanášať na tvár množstvo líčidiel? Potom je čas dať svojej pleti pauzu!
Bez ohľadu na to, aký typ pleti máte, vynechanie skrášľujúcich produktov môže s vašou pokožkou urobiť zázraky. Keď ostanete chvíľu bez mejkapu, dáte pleti šancu vydýchnuť si. A ktovie? Možno sa do svojej prirodzenosti zamilujete natoľko, že sa už nikdy nebudete chcieť dotknúť svojej súpravy na líčenie!
1. Ozdravte svoju pokožku zvnútra
Iba tak budete mať na tvári prirodzený lesk! Kombinácia správnej výživy, dostatočného spánku, pravidelného cvičenia a správnej rutiny starostlivosti o pleť zohrávajú dôležitú úlohu pri určovaní zdravia vašej pokožky.
Krásna bez námahy
Stručne a jednoducho, jedzte vedome a vyberajte si výživné jedlá. Prihoďte strukoviny a zeleninu. Spite tak veľa a dobre, ako je to len možné a hýbte sa. Nemusíte chodiť pravidelne do fitka. Zacvičte si pilates, druhý deň vybehnite na bicykel, tretí si zatancujte...
