Ak zanedbáte fyzickú aktivitu, môžete pribrať a ochorieť. Ktorý šport je však pre vás najlepší? Spýtajte sa hviezd!
Ak potrebujete inšpiráciu, nájdete ju vo hviezdach. Tu je optimálne cvičenie pre vaše znamenie zverokruhu!
Baran: Box
Pre toto znamenie je vhodný box alebo boxom inšpirované formy tréningu. Môže sa tak zbaviť časti svojej prebytočnej energie a poriadne si zacvičiť. Intenzívny kardio tréning je jednoducho ideálny pre ohnivú myseľ Barana.
Býk: Pilates
Potrebuje jemnejší tréning, ktorý ho uzemní. A pilates je na to perfektný! Býci neradi iba tak nekoordinovane poskakujú. Potrebujú systém!
