Máte pocit viny, ak nie ste neustále vysoko produktívna? Tieto VÝČITKY z nesplnených cieľov sú nebezpečnejšie ako by ste čakali

Neschopnosť dosiahnuť ciele vedie často k sklamaniu a tým pádom aj k pocitom viny. Čo s tým?

4. Oslavujte malé výhry a úspechy

Staňte sa šampiónkou. Pamätajte, že nie každý deň bude váš najproduktívnejší. Taká týždňová dovolenka tiež môže zvýšiť vašu produktivitu, a to z dlhodobého hľadiska.

Oslavujte malé výhry. Zvýšite vašu motiváciu dostať sa do cieľa. Zdroj: Unsplash/Brooke Cagle

Spomeňte si na slávny postreh Billa Gatesa: "Väčšina ľudí preceňuje, čo môžu urobiť za jeden rok, a podceňuje, čo môžu urobiť za desať rokov.

Myslite však aj na to, že vaša produktivita je tiež ovplyvnená menštruačným cyklom. Niektoré ženy pociťujú zmeny viac, niektoré menej, no pravdou ostáva, že nie každý týždeň ste rovnako produktívna a nabitá energiou. Sledujte svoje telo a doprajte mu oddych, keď to potrebuje...