Ľahšie to už naozaj nejde: Využite "zázračný sval" na vašom tele a CHUDNITE pri SEDENÍ, tu je návod!

Určitý sval môže naštartovať metabolizmus a spaľovanie tukov. A aby ste ho aktivovali, stačí si trochu zacvičiť. V sede! 

Určitý sval môže naštartovať metabolizmus a spaľovanie tukov. A aby ste ho aktivovali, stačí si trochu zacvičiť. V sede! 

Fotogaléria

Necítite sa po sviatkoch dobre vo svojej koži? Dve, tri kilá by mohli zmiznúť, ale nechce sa vám na to vynaložiť veľa úsilia? Ak sa aj vám ťažko dvíha z gauča, potom zostaňte sedieť!

Výzva Veganuary je späť: Návod, ako po náročných sviatkoch odľahčiť jedálniček. Bez HLADOVANIA! Zobraziť článok

"Zázračný" sval, ktorý vám v budúcnosti môže pomôcť dosiahnuť vysnívanú postavu, je takzvaný "lýtkový" - jeden zo zadných svalov nôh umiestnený mierne pod kolenom smerom k ​​päte. Pokračovanie na ďalšej strane.

Pokračovať v čítaní
 
Odporúčame z TIVI.sk