Pečeň patrí medzi najdôležitejšie orgány ľudského tela. Má významnú úlohu pri metabolizme, slúži od detoxikácie organizmu, cez premenu cukrov a tukov, až po tvorbu žlče.
Fotogaléria
Vitamín A
Síce pomáha posilniť náš imunitný systém, ale pri jeho predávkovaní sa, si môžete vážne poškodiť pečeň. Vitamín A je obsiahnutý hlavne v paradajkách, vajciach a pečeni – ich nadmerná konzumácia môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy a hnačku.
Ako si ešte chrániť pečeň? Okrem stráženia si príjmu pre ňu škodlivých potravín je tu ešte osvedčená rastlina pestrec mariánsky (Silybum marianum) s účinnou látkou silymarín. Najlepší účinok majú jeho podrvené a prehltnuté semená, alebo jeho mletý výlisok.
