Doprajte si malé potešenie počas neúprosne ubiehajúce dňa. Čo poviete na drinky, ktoré si dokážete namiešať doma? Poskytnú vám nový zážitok a dodajú energiu, tak s chuťou na to!
Fotogaléria
Černicová limonáda s feniklom
- Černice poskytujú telu železo, magnézium a množstvo vitamínov.
- Majú krvotvorný a uvoľňujúci účinok.
- Pomáhajú zbaviť sa kŕčov počas menštruácie.
- Fenikel znižuje bolesti hlavy a bojuje proti nespavosti.
Potrebujete:
1ČL feniklových semienok
5 šalviových lístkov
150 g černíc
Šťava a kôra limetky / citróna
4 PL medu
250 ml brusnicová šťava
500 ml vody
Ako na to:
Feniklové semienka rozdrvte v mažiari spolu so šalviou. Kôru limetky rozmixujte s černicami alebo roztlačte vidličkou, následne do tejto zmesi zamiešajte aj rozdrvenú šalviu a fenikel. Nechajte 15 minút postáť. Následne celú masu pretlačte cez sitko, premiešajte s medom, limetkovou a brusnicovou šťavou.
Rozdeľte sirup do štyroch pohárov a zalejte vodou. Dekorujte černicami, šalviou alebo ľadom.
